脑干梗塞饮食 10个禁忌需留意(2)

  7、限制糖的摄入量

  脑干梗塞必须要控制糖的摄取量,尽量减少食用精制糖及含糖类的甜品,比如糖果、饮料和点心等等。

  8、限制脂肪摄入量

  患者在日常膳食中控制总脂肪的摄入,避免食用动物脂肪,烹调时好使用植物油,如豆油、花生油等,还要控制饮食中胆固醇的摄入量,在300毫克|日为宜,这就是说每周可以吃3个蛋黄。

  9、注意烹调用料

  可以在烹饪时加一些醋、番茄酱、芝麻酱等调料来提升食欲。食醋除了有调味作用之外, 还可使脂肪加速溶解 ,从而促进人体消化和吸收,芝麻酱富含钙质,多食用可补钙, 起到防止脑出血的作用。

  10、适量增加蛋白质

  因膳食中脂肪量有所减少,因而需适当增加蛋白质含量。补充蛋白质可多吃瘦肉,鱼类,尤其是海鱼,还要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆浆,可起到降低胆固醇防止血液粘滞的作用。

  脑干梗塞吃什么好

  1、芦笋

  含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。

  2、红薯

  具有消除活性氧作用,活性氧可诱发动脉硬化。

  3、卷心菜

  能使胆固醇转化为酶后排出。

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