作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。
方法十：吃青木瓜丰胸
实施方法：用青木瓜炖排骨，是经典的青木瓜丰胸汤式。
作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM恨的脂肪。
木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。
中药丰胸
胸部问题一直困扰着很多的女性，如果一个女性胸部过于平坦的话那么首先第一印象就会给人平庸的感觉,而且很多平胸的女性里面大部分都会表现出来不自信，所以现在丰胸就显得很有必要了，市面上比较流行的就是整形医院里面的手术隆胸的方法，这种方法效果是好，但是以后还是会有副作用的。
除了手术丰胸之外另外一个比较流行的就是中药丰胸的方法，因为中药里面有些成分就是可以帮助女性朋友们丰胸的，而且重要可以帮助调理体质。
一般按摩丰胸会配以精油，精油中含有的玫瑰、天竺葵等成分对女性荷尔蒙的分泌有一定的刺激作用，对丰胸具有一定的辅助功效，但根本的还是按摩的手法。按摩丰胸对于胸部有着常年性“小问题”的女士尤为“对味”。
一些中药材也是可以丰胸的，常见的丰胸的中药材有：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。用中药治疗丰胸的原则，如同治疗小女孩的痛经一样，以改善自身偏差的体质为主。
除了使用中药治疗之外，天气冷也可以用一些药膳来食补，组成如下：猪蹄一对(去除其爪)、花生少量，黄芪50克、当归15克、人参15克、麦冬15克、桔梗15克、白芷10克、木通5克、陈皮5克、大枣5枚，炖服食用即可，这一帖药膳对于气血虚弱的女孩可以恢复其体质。
虽然说胸大一点的女性是美一点，但是如果方法不正确对身体造成了伤害的话那么就不划算了，所以在选择方法的时候一定要慎重，另外想要达到丰胸的效果的话除了吃一些具有丰胸效果的中药材之外还要配合按摩才有效果。
结语：胸小没关系，关键是要找到能够后天丰胸额方法，以上10个丰胸法是很好用的效果也是相当的明显的，不想做太平公主的话就试试吧。大家知道吗，中药也是可以丰胸的哦，还没有副作用的哦，平时多吃一些红枣、桂圆等中药。
