迷迭香精能缓解肌肉酸痛吗 它和复方精油有什么区别

　　在琳琅满目的化妆品市场上，精油作为一种护肤品受到了人们的喜爱，有的人已经将它视为生活的必需品来对待了。它除了护肤之外，还有很多其他的功效。那你知道迷迭香精油能缓解肌肉酸痛吗?它和复方精油有什么区别呢?一起去了解一下吧。

　　迷迭香精能缓解肌肉酸痛吗

　　长期运动比较少的人，身体的有氧代谢能力会降低，如果是突然进行一场剧烈的运动，由于肌肉血液的供应不够，从而导致乳酸的产生。但是又不能及时代谢排除出去，所以就会累积下来，进而会刺激神经末梢或是引起渗透压变化，水分渗入使肌肉肌肉膨胀，这些现象会导致肌肉疲劳、肿胀、僵硬与酸痛感。

　　而通过迷迭香精油来按摩就可以有效的缓解肌肉酸痛哦，方法如下：

　　1、将12滴迷迭香精油，放入到10ml冷压芝麻油中,混合均匀。

　　2、取适量随时涂抹患处，也可以在睡前两小时取10滴精油涂抹后，做热水半身浴10分钟。

　　综上所述，迷迭香精油是能够缓解肌肉酸痛的，而且效果非常好哦。

　　注意事项

　　1、使用的时候要谨慎，并且用的剂量不要高。

　　2、用时避免接触眼睛，如不慎接触到眼睛，请立刻使用大量清水冲洗。

　　3、对于脆弱肌肤使用前，需在手腕内侧或耳后的肌肤做皮肤测试。

　　单方和复方的区别

　　精油相互调配的比例非常重要，要求很高的技术参数在里面，所以复方精油的品质要高于单方精油的，同时也体现在价格上要高于单方精油。

　　迷迭香精油的功效

　　迷迭香精油能够缓解风湿痛，对于很多病症都有不错的治疗效果。它还能够对抑郁起到非常好的作用。同时它还具有收敛驱风、利胆助消化的作用。它能够让人镇定神经，起到很好效果。

　　结语：通过小编的上文介绍，大家应该明白了迷迭香精油是可以缓解肌肉酸痛的，它还可以改善呼吸系统疾病。它的功效有很多方面，这些只是它的一部分。对于我们来说，它能解决生活上的很多小问题，所以在适合的情况下不妨一试。