吃西瓜的好处 9种情况下不宜吃西瓜

  炎炎夏日的来临,会让很多人受不了这酷暑。这个时候来一爽口的西瓜是多大的享受。可是,你知道夏天吃西瓜有益处么?夏天在什么样的情况下是不能吃西瓜的?怎么样才能挑选到好吃的西瓜呢?下面让小编一一为您解答

  吃西瓜的好处

  在这炎日的夏天,西瓜是每家每户所必须具备的消暑圣品。一年四季在市场上我们都会看到西瓜,可是只有在夏天的这个时候,西瓜才是极好的。夏天人们吃西瓜不仅是在品味它的美味,更多的是在利用它消除炎热。

  首先,西瓜瓜瓤部分的94%是水分,还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐,这些物质能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养。

  其次,所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便,还能带走多余的热量,达到清暑益气的作用。医书中还把西瓜称作“天生白虎汤”,白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方,说吃西瓜就能达到这一方剂的作用,足见医家对它的重视程度了。在今天看来,夏季中暑或其他急性热病出现的发热、口渴、尿少、汗多、烦躁等征,可通过吃西瓜来进行辅助治疗。

  此外,西瓜的入药部分还有被中医称作“西瓜翠衣”的瓜皮。

  夏天在什么样的情况下不能吃西瓜

  吃得过多易伤脾胃:西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜。

  感冒初期忌吃:感冒初期都属于表症,应采用发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,会使得病情加重。在感冒初期,病情处于表层病,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会使得病毒深入体内,从而让感冒加重或延长治愈的时间。

不要吃打开过久的西瓜:气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病

  不要吃打开过久的西瓜:气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。

  肾功能不全者忌吃:短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

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