孕妇不可以吃哪几种食物 20种食物孕妇坚决禁食(2)

  因其生物碱的含量很高 ,吃多了会影响宝宝发育。

  11、一些佐料

  包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。

  12、油条

  油条中会加入一定量含有铝的明矾, 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ,造成宝宝大脑发育障碍。

  13、含咖啡因的饮料和食品

  孕妇大量饮用后 ,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。

  14、辛辣食物

  辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。

  15、糖

  糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ,孕期钙的缺乏 ,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

  16、味精

  进食过多味精可影响锌的吸收 ,不利于胎儿神经系统的发育。

  17、人参、桂圆

  中医认为孕妇多数阴血偏虚 ,食用人参会引起气盛阴耗 ,加重早孕反应、水肿和高血压等 ;桂圆辛温助阳 ,孕妇食用后易动血动胎。

  18、山楂

  活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

  19、荔枝

  从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。

  20、猕猴桃

  猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。

  爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃,就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。

  猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。

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