胸部按摩第六招：拍击按摩法
所谓的拍击按摩，其实就是通过双手的手掌在胸部的边缘进行轻轻的拍打和敲击的一种按摩胸部的手法，这种按摩手法不仅仅可以运用在胸部按摩，还可以运用在身体的其他部位，效果也十分的明显。
按摩动作步骤
1、上半身保持挺直，双手手掌形成一个空心掌的拱桥形状。
2、双手轻轻地在胸部的周围拍打。
3、拍打的时候不断地在胸部的四周移动。
4、这个动作每次持续拍打3分钟即可。
功效：拍打按摩法主要是通过拍打胸部的肌肉来让胸部的血液循环加速，从而让胸部内部在持续不断地进行代谢功能，这样就可以让胸部快速地生长。
丰胸食谱
1、酸奶+炼乳
做法：每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌均匀即可食用。
Tips：一天吃两次，早晚各一次，好配全麦面包。炼乳中的碳水化合物和维生素C比奶粉和酸奶都多，这样加在一起，增加了营养更突出了乳香，非常好喝。
2、果味山药
材料：山药、果酱
做法：山药切片蒸熟，撒上果酱，直接食用。
Tips：山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，为有益。同时山药对气血不足型小胸也有很好的 丰胸 效果呢。山药中的淀粉含量较高，大便干燥、便秘者好少吃。此外，山药是偏补的药，甘平且偏热，因此体质偏热、容易上火的人也要慎食。
3、红酒木瓜靓汤
材料：青木瓜、野葛根、红酒、西红柿
做法：首先就是把从市场上买的野葛根、木瓜洗干净，切成片。将红酒倒在洗净的锅里，再把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中，然后盖上盖子，烧2个小时左右，好加点糖和西红柿，然后盛出来就可以了。
Tips：丰胸效果快，达到丰胸效果后不会反弹，天然、绿色无副作用，同时能抗击皮肤老化，提亮肤色、保持弹性消除皱纹和橘皮现象。
