6、扭膝
两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。可冶下肢乏力、膝关节疼痛。
7、甩腿
一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。
静脉曲张饮食保健
1.金橘根煲猪肚
金橘根30克，猪肚100~15克，加水4碗，饮汤食肉。适用于肝气郁滞型精索静脉曲张。
3.参芪双核粥
黄芪20克，党参30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米15克，煮粥食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。
4.橘核益母草黑豆糖水
橘核15克，益母草30克，黑豆60克，加水3碗煎至一碗，加红糖适量。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。
静脉曲张治疗方法
1、激光微创治疗方法
这种静脉曲张治疗方法是目前比较安全、可靠的一种治疗方法，而且患者需要承受的痛苦比较少，不用担心会有疤痕出现。
2、压迫治疗法
老年静脉曲张患者可以通过使用弹性袜来减少一些外界的压力对腿部静脉血管的影响，可以有效的治疗水肿现象。理论上说，弹性袜的压力，在足踝部大，往上逐渐减少其压力。但此种方法适合初期患者。
3、药物疗法
有些老年患者可以通过使用药物治疗的方法来缓解静脉曲张症状，不过由于药物一般为进口的，而且对一些二期以后的静脉曲张患者效果不大，易复发，因为药效不能完全到达病灶。
4、血管内烧灼治疗
通过血管内烧灼的治疗方法主要是在患者的膝盖胡总足踝的内侧进行小切口，放入极细的导管，然后用高频波或雷射光束烧灼、阻断曲张的静脉血流。不过大多数病患可能无法单以此法即可解决，需辅以其他方式如微创静脉曲张旋切系统才可有较完整的治疗。
mansion88 app 提醒：根据不同的病情采取不同的治疗方法，好是根据正规医院mansion88 app 的建议选择治疗方式。
结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道静脉曲张预防与治疗讲的是什么内容了吧，您也应该已经知道静脉曲张饮食保健有那些了吧，是不是迫不及待想把今天学到的有关知识分享给身边的亲朋好友们呢?那还等什么，赶快行动吧。
