玫瑰精油的吸入疗法 它有哪些小妙方

　　玫瑰精油是精油市场上比较热销的一款精油，它具有特有的香气，以及功效得到了很多人的喜欢。它的使用方法有很多，有香薰法，沐浴法等等，那你知道玫瑰精油的吸入疗法吗?有哪些需要注意的呢?跟随小编一起去了解一下吧。

　　玫瑰精油的吸入疗法

　　可以使用薰香灯，把玫瑰精油1-2滴加入水中，加热后散发于空气中。如果嫌麻烦的话，干脆就把玫瑰精油4-5滴混合基础油、牛奶、蜂蜜或浴盐后，再加入浴缸中，水温控制在39℃，不需要太热，然后就美美地泡个玫瑰澡吧。

　　泡浴之后不要急着穿衣服，而是用大浴巾包裹身体，静坐浴缸边，双目轻闭，然后做15分钟的深呼吸(顺便可以冥想一下)，让身体得到彻底的放松，起延缓寿命的作用。

　　注意事项

　　玫瑰浴虽然对身体非常有好处，但是并不是一周泡多次就好，而是一周大概1-2次即可，而且每次大概泡上20分钟，泡多了反而没有好处，还容易生皱呢。

　　玫瑰精油小妙方

　　1.回 春：玫瑰2滴+甜茴香2滴+丁香2滴+10ML基础油。

　　2.淡化细纹：玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基础油(脸部、眼部均可用)。

　　3.改善红血丝：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油。

　　4.淡化黑眼圈：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油。

　　玫瑰精油的功效

　　它可以增强肌肤的免疫力，还可以改善肌肤天然保湿系统能力。玫瑰精油能够平复情绪，非常适合沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。它能够起到提振心情，舒缓神经紧张和压力的作用。它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受。

　　精油的作用

　　精油对神经系统与精神疾病、血液循环系统方面的疾病有很好的疗效。精油能让精神呈现出舒适的状态，这是守护心灵的佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

　　结语：看完上文我们发现，玫瑰精油的功效还真是不少，它能治疗或者辅助治疗一些疾病的同时，还能起到延缓衰老，延年益寿的功效呢。你是不是心动了呢？但是泡澡的时候，一定不要长时间浸泡哦。