玫瑰精油可以泡澡吗 玫瑰香花浴的步骤有哪些

　　刚开始使用玫瑰精油的时候，你会不会手足无措，或者顾虑太多？对于它的用法你了解多少呢？玫瑰精油油很多种用法，常见的有香薰法，那你知道玫瑰精油的其他用法吗？玫瑰精油可以泡澡吗?玫瑰香花浴的步骤有哪些呢?跟随小编一起去了解一下吧。

　　玫瑰精油可以泡澡吗

　　玫瑰精油可以用来保养皮肤，它能够起到抗老防皱和保湿的功效，各种肌肤都可以食用，而且具有很好的疗效呢。

　　所以玫瑰精油是可以用来泡澡的，而且还很有好处呢。

　　玫瑰香花浴的步骤

　　1、倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油。

　　2、在浴缸中泡浴15 - 20分钟。

　　3、让全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养。

　　玫瑰香花浴的功效

　　1、鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。

　　2、玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。

　　注意事项

　　绝对不要在婴儿或幼童的洗澡水中加入纯精油，一定要先用杏仁油等温和的基础油，或二至三汤匙的全脂牛奶先进行稀释。高纯度的精油，疗效非常强烈，如果误食，可能会损伤婴儿或幼童纤细的胃壁组织。

　　玫瑰精油的功效

　　值得一提的是玫瑰精油具有很好的美容护肤的功效，能够使女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，它是特别适合女性保健的一种芳香精油。玫瑰对老化的皮肤来说，竟然有着非常好的回春效果，玫瑰精油(纯天然)是世界上昂贵的精油，它被称为 “精油之后”。它可以调整女性的内分泌，从而滋养子宫，缓解痛经，进而改善性冷感和更年期不适。特别是具有很好的美容护肤作用，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，它是特别适合女性保健的芳香精油。

　　精油的作用

　　精油对很多的疾病都非常有帮助，通过配合药物的治疗，能够使疾病恢复的更快。而且在日常生活中使用的话，还能够起到净化空气、消毒和杀菌的作用，此外它还能够预防一些传染性疾病。有的精油可以调节内分泌器官，从而促进荷尔蒙分泌。

　　结语：玫瑰精油不但可以泡澡，关键对皮肤还很有好处呢。它能够放松身心，延缓衰老，所以在疲惫的工作之后，或者一天繁重家务活之后泡上玫瑰香花浴，会不会感觉很享受呢？