柚子蜜茶 食疗养生处方有哪些

　　柚子，是一种营养价值丰富的水果。大家知道它是什么吗?对于柚子大家有多少了解呢?柚子蜜茶的做法怎么做?食疗养生处方有哪些?如果大家不是太了解，就和小编一起来看一下这篇文章吧。

　　柚子蜜茶

　　材料

　　柚子

　　冰糖

　　蜂蜜

　　做法

　　1.柚子洗干净，剥皮，用热水泡5-6分钟

　　2.去掉柚子的白瓤，尽量全部去掉，否则会带苦味

　　3.柚子皮切丝，放碗中加热水，微波炉转2分钟

　　4.过一遍凉水，捞出沥干水分备用

　　5.把柚子捣碎

　　6.拿一小锅，少许冰糖化开(视个人口味啦~)

　　7.放柚子皮，熬至透明状(视情况加水，防止糊掉，但是只加一点点，一点点哦~!!)

　　8.放大半的柚子肉下锅，煮5-10分钟，再加剩下的柚子肉继续煮

　　9.直到果汁基本干透，熬成果酱状就可以了~~

　　10.煮好之后，等它稍微冷却一点再加蜂蜜(太热的话会破坏蜂蜜的营养成分)

　　柚子的营养价值

　　在众多的秋令水果中，柚子可算是个头大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。

　　柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

　　食疗养生处方

　　⒈柚子生食或捣烂绞汁饮用，可用于胃阴不足，口渴心烦，饮酒过度，以及胃肠气滞，嗳气，食欲不佳。

　　⒉柚子适量，连皮煎汤，加红糖调味服，用于胃气不和，呕逆少食。

　　⒊柚子一个，去皮除核，切片放入酒内浸泡一夜，取出煮烂，拌蜂蜜，时时含咽，用于咳嗽、痰多、气喘。

　　⒋柚子一个，取果肉与鸡同蒸熟食用，柚子皮切片用开水泡茶饮，用于老年人咳嗽痰喘。

　　⒌沙田柚煲瘦肉汤，加老姜及其他调料，用于胃肠有寒气，消化力减弱。

　　6.蜜饯柚肉平喘化痰:鲜柚肉500克、蜂蜜250克、白酒适量。将柚肉去核，切块，放在瓶罐中，倒入白酒，封严浸闷一夜，再倒入铝锅中煮至余液将干时，加入蜂蜜，拌匀即成，待冷，装瓶备用，润肺、止咳、化痰，治咳嗽痰盛或老年咳喘等。

　　总结：看完上面这篇文章，现在大家知道柚子蜜茶的做法怎么做了吧。柚子的营养价值很高，常吃柚子能起到促进消化，生津润肺，开胃健食的作用。