甜蜜柚子条 柚子的保健功效有哪些

  夏天到了,现在越来越多的人开始吃柚子了,你知道柚子有哪些营养价值吗?甜蜜柚子条怎么做?柚子的保健功效有哪些?大家知道柚子还有那些作用吗?和小编来看一下下面这篇文章吧。

  甜蜜柚子条

  用料

  主料

  小麦面粉100克

  柚子200克

  调料

  白糖0.25小匙

  调和油适量

  甜蜜柚子条的做法

  1.柚子白茎切成粗条;再找一个大碗,里面倒入面粉待用;

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  2.锅内烧水,待水开后下切好的柚子条,焯大约3分钟即可;

  3.捞出后放入面粉碗里,搅拌均匀;

  4.锅内倒油,待油温烧到七八成热时,下入拌好的柚子条,炸成金黄色捞出;

  5.锅内留少许底油,放入白糖、适量清水,用小火熬起泡;

  6.待糖浆成深黄色时,倒入炸好的柚子条,翻炒出锅。

  柚子的营养价值

  柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,从而减少血栓的形成,对脑血管疾病如脑血栓、中风等有较好预防作用;

  柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效;

  能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结;

  柚子是含维生素C和胡萝卜素丰富的水果,具有保护肝脏、促进肝细胞再生的功能。

  柚子具有健胃的功效,是开胃、促进消化的优质营养保健水果。另外,柚子还有降血糖和降胆固醇的作用,对预防孕妇贫血症状的发生和促进胎儿发育也有不错的效果。

  新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

柚子的营养价值.jpg

  柚子的保健功效

  柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

  总结:现在大家知道了吧,甜蜜柚子条怎么做是什么做的了吧。柚子的食用疗效有很多,虽然柚子的营养价值很高,但是也不能吃多了,吃的过多也有可能会上火。