柚子酱吐司 柚子能祛痘

　　柚子，是一种营养价值丰富的水果。大家知道它是什么吗?对于柚子大家有多少了解呢?柚子酱吐司怎么做?柚子能祛痘吗?如果大家不是太了解，就和小编一起来看一下这篇文章吧。

　　柚子酱吐司

　　主料

　　高筋面粉375克

　　蜂蜜柚子茶75克

　　辅料

　　酵母粉4.5克

　　调料

　　食盐6克

　　白糖10克

　　水120克

　　黄油23克

　　柚子酱吐司的做法

　　1.将粉类材料按照白糖、盐、面粉、酵母粉的顺序倒入面包机

　　2.加入柚子酱

　　3.再加入水，启动一个揉面程序(15分钟)

　　4.揉面程序结束，加入软化的黄油，启动一个合风面包程序(2小时45分)

　　5.时间剩余10分钟时，在面包表面刷一层融化的黄油

　　6.烘烤结束后，立刻将面包倒出，在烤网上放凉即可

　　柚子的营养价值

　　柚子所含的果胶不仅可以减少动脉壁的损坏，更可控制密度脂蛋白水平，长期使用，可舒缓肠胃负荷，在预防心脏的病变方面具有积极作用。柚子皮泡茶醒酒，秋冬食欲增加，暴饮暴食后，饮一杯柚子茶，可帮助消化，减轻肠胃负担。

　　其内含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。

　　柚子能祛痘

　　柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的，对痘痘肌肤具有很好的改善作用。

　　柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素，柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用。

　　总结：总结：看完上面这篇文章，现在大家知道知道柚子酱吐司怎么做了吧。柚子的营养价值很高，常吃柚子能起到促进消化，生津润肺，开胃健食的作用。