吃橙子上火吗 鲜榨橙汁怎么做

　　橙子，大家都是很了解的吧，它是我们日常生活中很常见的一种水果。但是你对橙子真的了解吗?吃橙子上火吗?鲜榨橙汁怎么做?如果大家不是太了解，下面就和小编一起来看一下吧。

　　吃橙子上火吗

　　吃橙子不会上火,橙子还具有败火的功效.橙子可分为普通甜橙,糖橙,血橙,脐橙四类.

　　吃橙子不会上火但是,也要注意食用方法和用量,无论什么水果适量重要.常吃橙子可以预防癌而且橙子含有丰富的维生素C,对于女性来说,多吃橙子还可以减少胆结石的发病率.但是一次不要吃太多,注意常吃即可.中医观点有些人是不适合吃橙子这种凉性水果的,比如有口干咽燥,舌红苔少等现象的人.中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热.

　　鲜榨橙汁怎么做

　　用料

　　主料

　　橙2个

　　橙子原汁的做法

　　1.将原汁机的榨汁组件安装妥当

　　2.将脐橙清洗干净

　　3.将橙子切开，剥掉橙皮，切成小块

　　4.将切好的橙肉放入加料口

　　5.用推料棒轻轻按压

　　6.果汁和果渣分别流入对应的盛盒

　　7.排出的果渣可再榨一遍

　　8.榨出的果汁即可享用

　　橙子的营养价值

　　橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

　　美国曾有一项调查显示，在全美1900万名胆囊炎患者中，有2/3是女性。妇女容易患胆囊结石，是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。

　　橙又名“黄果”“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。

　　总结：看完上面这篇文章，现在大家知道了吧，吃橙子是不上火的。橙子的营养价值很高，但是也要记住，橙子也不是所有人都能吃的，肝有问题的人不能吃橙子。