·男人肌肉越多寿命越短吗·夏季四种贪凉或短寿·揭这个时间吃早餐延寿10年
大部分的女性朋友都喜欢肌肉稍微发达一点的男生,并且男性也会希望自己有肌肉这样才看着有型。那您知道男人肌肉越多寿命越短吗?那您知道锻炼肌肉的佳养生时间吗?今天小编就为您介绍一下有关肌肉的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
男人肌肉越多寿命越短吗
一般的女性朋友们都是很喜欢有肌肉的男人,因为有肌肉的男人看起来好像更加的能保护自己和以后的家庭。
健硕的男人更是浑身充满着激情和魅力,所以男人都爱健身把自己练得壮壮的,浑身肌肉!
但是有项研究表示,男人肌肉越多寿命越短,到底是怎么回事呢?一起来看下mansion88 app 的分析。
做“猛男”好处多多
近相关的研究显示,所谓的男人的肌肉越发达,在他一生中的性伴侣就会比正常的男人越多,并且性经验也是开始得必正常男人要早。
然而,维持肌肉往往相当昂贵,由于竞争激烈,只有肌肉发达的勐男才能夺得美人归,因此男人几乎不顾后果地投入大量资源,希望增强自己的性吸引力。
一项根据全国卫生与营养调查机构的研究数据显示,要维持男性的肌肉不仅昂贵,而且更要以健康为代价。
该机构在六年间调查了一万二千名美国男女,结果显示男人对卡路里的需求比女人多百分之五十,即使经过不同活动水平的调整之后也如是。
这次的研究还显示,男人的肌肉数量是他们摄取他们身体内的卡路里的重要量度指标,所以说对于男人的肌肉是比他们的职业和身高体重指数(BMI)更为的重要。
另外,多肌肉还有另一个代价。由于男人花太多营养去维持肌肉强健,其免疫力远较女人逊色。
因此,肌肉越多、密度越高的勐男,其免疫力就会越低,寿命可能也较短。
由古以来,肌肉发达的猛男在短期内会有更好的求偶机会,但瘦小的男人终在求偶的竞赛却不一定是输家。
虽然瘦弱男的性经验可能来得较迟,但由于他们活得比猛男久,他们往往会采取“斗长命”的策略,使在一生中得到的性伴侣数目比得上甚至超越猛男。
锻炼肌肉的佳时间
研究发现,高强度运动可在饭后两小时进行;中度运动应该安排在饭后一小时进行;轻度运动则在饭后半小时进行合理。据此可以推出几个优运动时间段;
早晨时段:晨起至早餐前 5:30——6:30;
上午时段:早餐后2小时至午餐前 9:00——10:30;
下午时段:午餐后2小时至晚餐前 14:00——17:00;
晚间时段:晚餐后2小时至睡前 19:00——21:00;