树莓派 不容错过的美味
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树莓作为一种水果,有着丰富的营养元素,对于一些疾病或症状有着很好的功效。值得一提的是树莓对于减肥竟然也有一定的功效。它的吃法有很多,已经不止于生吃了。那么你吃过树莓派吗?你知道它是怎么做的吗?一起去看看吧。
树莓派
用料
主料
Rabarber(大黄根)500克,树莓100克。
辅料
燕麦2勺,面粉2勺,土豆粉2汤匙。
调料
糖1勺,黄油100克,糖2汤匙。
步骤
1. 大黄根洗净切丁。
2. 放入大盆里。加入树莓、糖和土豆粉。
3. 充分拌匀后。
4. 放入派模里。
5. 烤箱预热200度。黄油加热融化。
6. 加入糖、燕麦和面粉。
7. 充分搅拌匀后成为油酥粒。
8. 将油酥粒铺在表层。
9. 放入烤箱中层,烤20-25分钟。
小贴士
1、调料依据个人的喜好添加。
2、派的份量依据实际所食人数增减。
根据相关报道,经过韩国食品开发研究院的分析结果发现,用普通饲料喂养的猪肉脂肪含量比用树莓喂养的猪肉高24%,其中不饱和脂肪的含量为42%,所以它对人体非常有益。树莓中含有丰富的天然树莓能够起到消除人体多余脂肪、瘦身减肥的功效,它所溶解人体脂肪的效率竟然是辣椒素的三倍。在这个方面,日本科学家做了一个惊人的实验,他们将含有树莓烯酮的贴片敷在女性们的手臂上,经过一段时间之后将贴片拿下来后测量发现,手臂上的脂肪明显萎缩了。
结语:看完上面小编的介绍,大家对于树莓派的做法步骤应该都了解了。有空不妨做一做,尝一尝这款美味的营养糕点。
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