果冻榛子慕斯蛋糕 吃榛子可以补肾吗

　　榛子又名“释迦果”，是的热带水果之一，其营养价值非常高，味道也很独特，是不可多得的水果。果冻榛子慕斯蛋糕怎么做吗?它又有哪些营养价值呢?如果大家不是太了解，下面和小编一起来看一下这篇文章吧。

　　果冻榛子慕斯蛋糕

　　用料

　　主料

　　淡奶油80g

　　元贞糖20g

　　榛子粉20g

　　调料

　　qq糖100g

　　果冻榛子慕斯蛋糕的做法

　　1.准备好蛋糕片;

　　2.并将蛋糕片切成小圆片，放入模具里;

　　3.吉利丁片加入适量的凉开水，隔水热融并搅拌均匀;

　　4.淡奶油加入糖打至6-7分发;

　　5.榛子巧克力酱加入少许淡奶油与牛奶;

　　6.搅拌均匀;

　　7.再与打发的淡奶油混合，倒入吉利丁片溶液，拌均匀即成慕斯糊;

　　8.慢慢往放有蛋糕片的模具里倒入榛子巧克力慕斯糊，放入冰箱冷藏2小时至表面凝固;

　　9.取出慢慢地在表面上注入热融的QQ糖溶液，重新放入冰箱冷藏至果冻凝固;

　　10.取出就可以食用。

　　榛子的营养价值

　　榛子包含着抗癌化学成分紫杉酚，它是红豆杉醇中的活跃成分，这种药可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌症，可延长病人的生命期。中医认为，榛子有补脾胃、益气力、明目健行的功效，并对消渴、盗汗、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。

　　吃榛子可以补肾

　　榛子有补脾胃、益气力、明目的功效，对消渴、夜尿多等肺肾不足颇有益处。每次吃20～30粒榛子仁为宜。如脾胃虚弱、食欲不振、经常腹泻，可选用榛子仁30克，陈皮9克，水煎服，每日3次。

　　总结：看完上面这篇文章，现在大家知道果冻榛子慕斯蛋糕是怎么做的了吧。吃榛子是补肾的，但是榛子吃的也不能太多，太多的话可能会有胃部不适的感觉。