番茄蛇果汁 能够祛斑养颜防癌症

　　一般来说，每一种水果都是可以炸成果汁来食用的，不同的水果，它们的口味也不一样，营养也会有所不同。蛇果就是其中的一种。那你喝过番茄蛇果汁吗？你知道它是怎么做的吗？一起来看看有哪些步骤吧。

　　番茄蛇果汁

　　用料

　　主料

　　苹果2个，西红柿3个。

　　辅料

　　原汁机。

　　调料

　　糖(依据个人口味，也可以不加)。

　　步骤

　　1.把番茄和苹果洗干净，蛇果可用盐反复搓干净。

　　2.把蛇果和番茄切小块。

　　3.准备好原汁机，把番茄和苹果块放上面的进料口和托盘里面。

　　4.打开电源开关，几秒钟渣与汁就分离出来了，香甜的果汁就好了。

　　营养功效

　　西红柿含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，能够对心血管起到保护作用，从而减少心脏病的发作。

　　烹饪技巧

　　1、番茄和苹果皮都很有营养，建议就不要去皮了，可以认真的清洗干净再用。

　　2、我用的番茄和苹果基本上等量的，这没有特意的规定，喜欢什么就加吧。

　　3、可以把渣子再放入进料口里面重新榨一次，这样渣子更干，出汁率更大。

　　蛇果的营养价值

　　蛇果具有降低血压的作用。由于钠的过量，从而引起高血压和中风。因为蛇果含有大量的钾，它能够和身体里过剩的钠结合并排除身体之外，从而降低血压。并且钾离子可以有效保护血管，从而降低高血压和中风的发病几率。英国药理学家苏珊?奥尔里奇博士发现，蛇果中所含有的多酚及黄酮类物质，这些物质能够有效预防心脑血管疾病的发生。

　　结语：蛇果做的的果汁的口味都很不错呢，上文中介绍的这款番茄蛇果汁也是可以尝试一下的呢，很适合夏季饮用，既能补水解暑，又能美肤养颜，一举两得的事，何乐而不为呢。