宝宝能吃芋头吗 宝宝能芋头能够提高免疫力

　　对于芋头相信很多朋友都是了解的，它是一种可是吃的农作物，吃起来面面的，大部分的人都是喜欢吃的。芋头的营养价值也是很高的，含有大量的营养元素。那么宝宝能吃芋头吗，下面就由小编给大家介绍下吧。

　　宝宝能吃芋头吗

　　宝宝是可以吃芋头的，芋头的营养是很丰富的，含有钙元素、铁元素以及胡萝卜素等其他的营养成分，宝宝吃一些芋头的话，能够提高他们的免疫力以及抵抗力的。

　　芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的，能增强宝宝的抵抗力。

　　只是宝宝吃芋头时要注意芋头有粘液不好消化，宝宝太小，不易吃太多的芋头，否则消化不好。宝宝吃的芋头要做的烂一些，可以将芋头放在粥里，熬粥的时候煮烂些，这样芋头本身的发干，也不会导致宝宝便秘发生。

　　宝宝吃芋头的做法

　　芋头玉米泥

　　芋头玉米泥是特别适合宝宝吃的，十分容易消化的，制作的时候需要我们准备的食材有芋头和新鲜的玉米粒。

　　做法

　　1、芋头去皮洗净，切成块状，用水煮熟。

　　2、玉米粒洗净，煮熟，然后放入搅拌器搅拌成玉米浆。

　　3、将煮熟的芋头用汤勺背面压成泥状，倒入玉米浆，搅拌均匀。

　　这就是芋头玉米泥的制作过程，是非常简单的，家里有小朋友，家长们可以制作给他们吃的哦，不仅营养价值高，同时还利用消化的。

　　功效：玉米富含蛋白质，多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、亚植物油酸等营养成分，芋头的淀粉含量达70%，此外还富含蛋白质，钙、磷、铁、钾、镁等，经常食用对肝肾有益。

　　芋头

　　芋头的种类极多，富含营养价值，含有大量淀粉和蛋白质，不仅可制作成甜汤更可入菜。选购芋头，新鲜是关键，那么要如何判断芋头的好坏呢?可以用指甲轻按芋头的底部，如有白色粉质者为佳。芋头可为可口的地方就是松软口感以及独特的香味，不论是甜咸都十分可口。

　　芋头营养分析

　　1. 其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用;

　　2. 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用.

　　结语：因为芋头中含有大量的营养物质，所以宝宝是能够吃一些芋头的，能够给他们呢补充足够的营养，还能够提高他们的免疫力以及抵抗力的。