健康丰胸佳方法
一、胸部保养要坚持
在一周的时间里，至少要有两次全面的胸部护理。可能外用的丰胸产品对提升你的罩杯其实并没有什么明显的实际作用，但是高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生。食物方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西，以此配合胸部按摩，长期坚持下去，一定会有好的效果。
二、坚持胸部按摩 为胸部做运动
在专业中医按摩师的指导下进行胸部的养护按摩吧，它不仅可以增进胸腺的活力，起到防病健身、抗击衰老的作用;而且还兼具丰胸效果，让你的“波波”呈现自然的饱满和丰腴。不过，这次丰胸理直气壮，以健康之名!
三、让胸部丰满的按摩手法
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
四、以丰胸食品为主要食品
乳房发育不够丰满的女孩，应多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。
总结：通过对丰胸食物和食谱以及健康丰胸佳方法的学习，胸部平小的MM们是不是迫不及待的想试试了呢?后小编要提醒MM们，丰胸是一个漫长的过程，切勿操之过急，否则会徒劳无功的哦!
