蔓越莓养颜美容效果好 蔓越莓北美的红宝石
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蔓越莓是一种非常珍贵的水果,不管是它本身果肉,还是由它制作而成的各种提取物都有很好的保健作用和药用价值的,能治疗多种疾病。它对称为北美的好宝石,蔓越莓养颜美容效果好,下面小编给大家详细的介绍下吧。
到了夏天,各种各样的水果都会聚集在一起了,这时候浆果就会称为水果王国中的高统治者。蔓越莓、蓝莓、草莓等等浆果不管是口感还是营养都会让你喜欢上它们。
蔓越莓:北美的红宝石
欧美为风行的蔓越莓,名列抗老化食物前十位。所含多酚等营养成分能有效对抗胆固醇.保护心血管,经常食用,还能保护人体免受泌尿道感染。蔓越莓全球产区不到4万英亩而且大都集中在北美,因此有“北美的红宝石”之称。新鲜的蔓越莓口感有些酸涩,并不太好吃,而且也不宜保存,因此多被制成调和果汁,果干或是锭剂的营养辅助品。而它之所以成为保键食品的原因,除了富含水果中不可或缺的维生素C之外,它还有许多种营养素,对人体健康有着多方面的益处。
预防女性常见的泌尿道感染、降低胃溃疡及胃癌的发生几率、减少心血管老化病变,这都是蔓越莓的健康功效,而让女人爱上蔓越莓的佳理由则是它在养颜美容方面的效果。在一份美国大学的博士报告研究中指出,蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质生物黄酮,而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠,这使得蔓越莓成为女性抵抗自由基、维持肌肤年轻状态的佳食物之一。
巧克力蔓越莓蛋糕
材料
高筋面粉200公克,杏仁粉50公克,可可粉20公克,糖粉300公克,泡打粉3公克,小苏打2公克,全蛋250公克,奶油250公克,牛奶50公克,盐5公克,蔓越莓干100公克,兰姆酒30公克,水滴形巧克力豆100公克
做法
1.我们把鸡蛋先打在碗里面再进行打算开了,同时把奶油放在室温里面进行软化留着备用。
2.高筋面粉、杏仁粉、可可粉、糖粉、泡打粉、小苏打一起混合过筛备用。蔓越莓干与兰姆酒混合均匀浸泡至软备用。
3.将过筛好的粉类材料、盐、牛奶与软化的奶油一起放入搅拌盆中,以打蛋器慢速搅拌至奶油完全被吸收,当面煳颜色变得较白且质地较为膨松时,分4次加入全蛋液继续以慢速搅拌,每次需搅拌至蛋液完全吸收才能再次加入蛋液。
4.当蛋液完全加入且吸收后,继续以慢速搅拌至面煳质地呈较湿润的细滑状态,加入作法3的材料和水滴形巧克力豆搅拌均匀即完成蛋糕面煳。
5.我们把面煳放到烤模里面大约到7分满就行了
6.放入预热好的烤箱以上、下火均180℃烘烤约25分钟后取出脱模即可。
结语:可见蔓越莓是多么的珍贵,不亏人们称它为红宝石,营养价值高,作用还大,能够治疗多种女性的疾病还能够让我们更加的美容,肌肤更加的美白,养颜美容的效果非常的好。
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