松花粉能减肥吗 松花粉减肥小套餐

　　松花粉，大家应该都听说过这种营养价值很丰富的保健品吧。那么，你对松花粉有多少了解呢?你知道松花粉能减肥吗?松花粉减肥小套餐怎么做呢?如果大家不是太了解，就和小编一起来看一下这篇文章吧。

　　松花粉能减肥吗

　　松花粉含有全面的营养成分，不仅可为机体组织细胞的生长和修复提供丰富的原料，同时松花粉中的生物活性物质对机体的各种生理功能、各个器官系统的生理功能具有很好的调节作用。由于这种调节作用，使人体的新陈代谢正常，尤其可以去除肥胖体质者身上多余的脂肪，帮助人的机体正常地进行吸收，排泄。单纯地靠“节食”减肥，有害人体的身体健康，往往人瘦了，身体也衰弱了。据法国医生的报告，服用松花粉的人所产生的效果，不单是减肥，而且也恢复了身体的健康，但是松花粉需要长期服用。

　　饮食中缺乏某些能使脂肪转化为能量的营养素，体内的脂肪就不能转化为能量，只能积累起来，以致形成营养缺乏性肥胖症。体内能量在转化过程中，需要多种营养，包括维生素B2，B6及烟酸。当肥胖者食用松花粉后，松花粉中所含的这些营养成分可使脂肪转化为能量，身体中的能量得以释放时，脂肪才能随之减少，从而达到减肥的效果。

　　松花粉是使人的体力，精力恢复的物质，长期服用，没有什么副作用，而需要的费却比其它补品和药品便宜得多，服用蜂松花粉可以毫不勉强地减肥。

　　松花粉减肥小套餐

　　共分三个阶段：一、排毒。二、清肠。三、瘦身。

　　一、排毒阶段：共5天

　　用餐前30分钟

　　早餐：破壁粉2-3g，用30℃以下的温水调服，酒伴侣2片(可含服)

　　午餐：破壁粉2-3g，用30℃以下的温水调服，酒伴侣2片(可含服)

　　晚餐：破壁粉2-3g，用30℃以下的温水调服，酒伴侣2片(可含服)

　　每天饮水不少于5公升。

　　二、清肠阶段：共4天

　　早餐：利通lOg(家庭用中号匙3匙)冲破壁粉3-4g(家庭用中号匙1匙)，用30℃以下的温水调服。果蔬粉l包用开水(60-80°)送服，能量饼半块。松花片剂3片(可含服)。

　　午餐：吃一个带皮苹果(拳头人小)，果蔬粉一包用开水(60-80°)送服.加破壁粉3—4g,松花片剂6片(可含服)。能量饼一块，可吃50g不放油青菜!。肚饿可吃一块能量饼。

　　晚餐：吃一个带皮苹果(拳头人小)。果蔬粉一包。加破壁粉3—4g，用30℃以下温水

　　凋服，松花片剂6片，可吃50g不放油青菜，睡前可吃一个香蕉。

　　三、瘦身阶段：共6天

　　早餐：利通lOg加破壁粉3—4g，用30℃以下的温水调服;竹康宁3粒(含服);能量饼半块。带皮苹果一个，肚饿可吃一块能量饼。

　　午餐：果蔬粉一包用开水(60-80°)送服，加破壁粉3—4g，用30℃以下的温水服，片剂、竹康宁各3粒(含服);能量饼一块，带皮苹果1个，可吃青菜50g，半碗饭(家庭用小碗)，下午肚饿可吃一块能量饼。

　　晚餐：果蔬粉一包用开水(60-80°)送服，破壁粉3—4g，用30℃以下的温水调服，片剂、竹康宁各3粒(含服);带皮苹果一个，可吃青菜50g，睡前可吃一个香蕉。晚上肚饿可吃一块能量饼.

　　松花粉的营养价值

　　心血管疾病和脑血管疾病，如高血压，高血脂，冠状动脉心脏疾病和脑血管血栓形成的患者，在服用松花粉时，有一个偏方疗法：黑木耳10克，瘦肉1两，生姜3片，大枣5棵，6碗水，火煲汤，你可以放一些盐和味精，煎至2碗水，每天或隔日。

　　总结：看完上面这篇文章，现在大家知道松花粉减肥小套餐怎么做了吧。松花粉能够帮助人体清肠通便，具有很高的食用价值，但是松花粉也不能吃的太多，消化不好的人好不要吃。