黄豆百香果煲猪脚 能够降血压吗

　　有着丰富营养价值，深受人们喜爱的百香果含有多种维生素和我们人体所需的营养元素。它不但可以补充给我们营养，对于一些疾病它还有治疗作用。那你吃过黄豆百香果煲猪脚吗？你知道黄豆百香果煲猪脚是怎么做的吗？一起去看看吧。

　　黄豆百香果煲猪脚

　　用料

　　主料

　　猪脚，黄豆，百香果。

　　辅料

　　红曲米，草果。

　　调料

　　八角，桂皮，蒜，姜，酱油，清水。

　　步骤

　　1.将猪脚切成块，焯水放置备用。

　　2.将黄豆放水里浸泡，并备好各种卤料。

　　3.在砂锅中放入250克清水后，倒入酱油。

　　4.向砂锅中放入各种卤料。

　　5.然后将猪脚倒进去。

　　6.继续将泡好的黄豆倒进去。

　　7.加盖大火煮开后转小火煮1个小时左右。

　　8.在煮得差不多的时候放入适量的盐即可。

　　本品功效

　　黄豆：导滞、健脾、利水。

　　草果：温中、祛痰、截疟。

　　桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿。

　　百香果的营养价值

　　百香果对高血压有一定的降压功效。它具有降压作用，高血压的人群可以用它来泡果茶，方法就是将它和茶叶一起泡水喝。

　　如果是没有饮茶习惯的高血压病人，还能直接用开水泡果汁喝，首先烧开水，然后把百香果的瓤投进开水里。关于用量问题，无论是果茶还是泡果汁，都基本是一个百香果配两杯水(200ml每杯)即可。总而言之，要根据各人食用的适应性和饮食习惯，适当加减百香果的用量，不行的话，还可以选加白糖或是食盐调到个人口味为好。

　　结语:百香果能够起到降低血压的作用，对于高血压患者是再适合不过了，高血压患者可以用它来泡茶水，缓解体内的血压高的问题。但是这是一个长期的过程，一定要坚持一段时间哦。