喉咙痛怎么办 杨桃能够治疗咽喉疼痛

　　夏天到了，很多人都觉得很累不舒服，干咳疼痛，这时候应该怎么办呢?小编在这告诉大家杨桃能够治疗咽喉疼痛的，杨桃还有帮助消化的作用，下面小编给大家详细的介绍下吧。

　　喉咙痛怎么办

　　杨桃是南方常有的水果，现在这个季节是大量杨桃上市的时候。杨桃也是一些南方地区的人家里常有的水果，它吃起来有点甜，汁也是很多的，能解渴的。同时对于治疗喉咙疼痛还有显著的效果哦。

　　杨桃味甘、酸，性寒，具有清热、生津、利水的功效。市民可用于缓解：热病津伤或饮酒过度，烦热口渴;肺热或风热引起之咳嗽，咽喉肿痛;口糜或牙痛者;热结膀胱，小便不利，尿频尿急尿痛者。由于杨桃性寒，脾胃虚寒，大便不实者慎食或忌食。

　　杨桃叶也同样可以入药。杨桃叶味酸，性凉，能清热凉血，解毒杀虫。如果市民有发热口渴，小便短涩，血热身痒，可以用杨桃叶10-15g，煎汤服。而痈肿疮毒，顽癣疥疮，虫咬伤者，则可用杨桃叶适量捣敷，或煎水洗或捣汁涂。

　　杨桃的营养成分

　　杨桃的营养价值是很高的，含有很多种的营养成分，尤其是维生素以及膳食纤维的含量更是高。

　　每100克果肉含水分92.5，蛋白质0.6克，脂肪0.l克，纤维1.1克，碳水化合物5.3克，灰分0.4克，胡萝卜素20微克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸1.0毫克，抗坏血酸7毫克，钾126毫克，钠0.7毫克，钙3毫克，镁6毫克，铁0.6毫克，锌0.5毫克，磷27毫克，硒0.84微克。阳桃果实中含有大量的挥发性成分及胡萝卜素类化合物，其挥发性成分中含1-二十三碳烯21.4毫克，亚油酸15.5毫克，十六碳酸12.3毫克，l-二十五碳烯10.3毫克，r-十二碳内酯1.8毫克，十四碳酸1.2毫克等共57种脂类，9种内酯，其胡萝卜素类化合物包含有六氢番茄烃，B-胡萝卜素，B-隐黄素，玉米黄素，B-阿朴、B-胡萝卜醛，B-隐黄质，叶黄素，隐色素等;其果汁中含有吡喃葡萄糖甙，维生C、B，草酸，枸椽酸，苹果酸，蔗糖，果糖，葡萄糖等，其中，维生素C含量十分丰富，每 100毫升果汁中含维生素 C27.2毫克。

　　杨桃的吃法

　　1.杨桃洗净切片，洒上适量的盐，天气比较冷的话，腌了一个晚上就出水，倒掉水份，再洒上适量的糖，继续腌一个晚上至出水，把水再次倒掉。

　　2.如果天气热，就放在冰箱。沥干水份。

　　3.在天气好的情况下，我们可以把它放在阳光下面晒100分钟左右的样子。不要晒的太过于干了，有些水分吃起来口感更佳的好。

　　注意事项

　　不用太干，留些水份比较好吃。

　　杨桃的功效与作用

　　杨桃亦有助于止咳化痰、顺气润肺、保护气管。切片沾盐吃，可改善喉咙疼痛与声音沙哑;榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎。

　　对消化系统帮助亦甚大，如胸闷欲呕、消化不良、腹胀打嗝，只要多吃杨桃，症状便能逐渐减轻。

　　依民间经验，杨桃有治疗声音沙哑、喉痛等功效。将杨桃剥成五棱或切片，沾少数食盐或榨出果汁加少数食盐食用，据说效果奇佳。平时生食亦有生津止渴，顺气润肺，去风热，利尿等功用。杨桃有利尿、止血，特别是痔疮出血时。在巴西，则把它当成利尿剂。并对于疟虫有抗生作用。

　　结语：以后我们喉咙再会疼痛的话，不要急着买药吃了，是药三分毒，我们可以吃一些杨桃，效果是很好的哦。同时杨桃对于治疗声音沙哑等症状也是有显著的作用哦。