杨桃怎么吃 蛋奶炖杨桃护肤美颜

　　杨桃其实是一种现在常常能够见到的水果，不过吃过杨桃的人不是很多，有个人觉得杨桃没有味道不好吃。其实杨桃的营养价值是很高的，含有大量的果胶，杨桃的吃法也是很多的，那么杨桃怎么吃呢，下面小编给大家介绍几种吧。

　　杨桃怎么吃

　　杨桃的吃法一

　　拔丝杨桃

　　杨桃2只，拔丝杨桃是是很美味的，很香甜，我们在制作的时候需要准备好的食材有杨桃、自发粉、糖、糖胶。

　　制作方法

　　(1)杨桃洗净，去硬边，切成厚块。

　　(2)自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆，杨桃块放入沾满脆浆。

　　(3)我们把沾满脆浆的杨桃片从里面拿出来，同时放到油锅里面，有滚热的油炸到金黄酥脆就可以捞起来把油去掉。

　　(4)用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶，熄火，此时糖就成了糖浆。

　　(5)放入炸脆的杨桃拌匀，拔丝杨桃就做成啦。

　　杨桃的吃法二

　　蛋奶炖杨桃

　　鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上杨桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，熬夜的人就要多吃啦，做法也不会很复杂。

　　制作蛋奶炖杨桃的时候，我们需要的材料有已经去掉核和硬边的杨桃、鸡蛋、牛奶以及适量的糖。

　　制作方法

　　(1)把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉，放杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味。

　　(2)滤出奶液，往奶液加入打散的鸡蛋，拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白。

　　(3)加入杨桃块，盖碟用大火蒸至凝固，这样，一碗色香味俱全的蛋奶炖杨桃就做好啦。

　　杨桃的吃法三

　　直接食用

　　清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。直接食用杨桃有清凉降火的功效哦。

　　杨桃的功效与作用

　　1.杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力;

　　2.杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外;

　　3.杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食;

　　4.杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

　　结语：杨桃不管生吃还是做成美食都是很好吃的，大家有机会可以尝试下，同时常常吃杨桃还能补充我们身体中的营养物质以及提高我们抵抗病毒的能力。