杨桃的美容功效 夏天经常晒太阳怎么办

　　夏天是个非常炎热的季节，我们不免会在阳光下面晒，这时候难免皮肤会变红，变黑，那怎么办呢?小编在这告诉大家其实杨桃有很好的美容效果哦，那么接下来给大家详细的介绍杨桃的美容功效吧。

　　杨桃的美容功效

　　大部分脸上有黑斑的人，都是因为我们皮肤表层下的黑色素引起的，尤其是阳光中的紫外线会使得皮肤中的黑色素越来越多，还会使得黑斑的颜色更加的深。

　　从水果中萃取的果酸制成的面膜，可是对付黑斑的奇招妙手。杨桃中就含有特别多的果酸，它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑。

　　果酸能进一步软化角质层，让坏死的细胞及粗糙的皮肤角质层脱落，促进新陈代谢，加速皮肤更新过程，使底层新生细胞更为活跃，能有效地减少皱纹及细纹。杨桃还有意想不到的保湿作用，能避免脸部肌肤水分流失，让肌肤变得滋润及有光泽，恢复青春美态。另外，杨桃在改善于性或油性肌肤组织上也有显著的功效。

　　我们可以吧杨桃弄烂了之后敷在我们的脸上。每次在15分钟左右。这样的话能够有效的去除掉脸上的黑斑以及黑色素的，还有着很好的美白功效。

　　TIPS

　　需要注意的是，杨桃性稍寒，正如《药性考》言：“多食冷脾胃，动泄澼”。故过量食用易使导致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。所以，无论食生果或饮汁，好不要冰凉及加冰饮食。

　　杨桃满天星

　　材料

　　杨桃片200公克，牛腩1斤，洋葱50公克，白芝麻1大匙，水8杯，水果酒2大匙，盐1又1/2大匙

　　做法

　　(1)将牛腩洗净切成1寸段后，用热水川烫去血水，捞起沖冷后再捞起沥干备用。

　　(2)我们把杨桃洗干净把水分沥干，将它的变以及头尾给切除掉，再将它切除0.5cm左右的片状。

　　(3)将洋葱用少许油爆香至金黄色后，加入所有调味料煮至滚沸，再放入牛腩、杨桃片，先用大火煮沸约15分钟，改小火保持沸腾，炖煮1.5小时至牛腩熟烂、汤汁收浓稠状即可盛起。

　　杨桃的功效与作用

　　治疗声音沙哑

　　依民间经验，杨桃有治疗声音沙哑、喉痛等功效。将杨桃剥成五棱或切片，沾少数食盐或榨出果汁加少数食盐食用，据说效果奇佳。平时生食亦有生津止渴，顺气润肺，去风热，利尿等功用。

　　美容

　　杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效。下面介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10---15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素。另外，杨桃对减肥有奇效。

　　结语：所以说，我们夏季常在太阳下面晒的话，可以吃一些杨桃，杨桃中有抑制黑色素的沉淀的果酸，还能将它弄烂敷在脸上，效果也是很好的，还能是的皮肤更加的白净。