糖尿病人能吃百香果吗 有哪些注意事项

　　百香果不但含有丰富的营养价值，还有广泛的功效与作用，以及重要的食疗价值。那你知道糖尿病人能吃百香果吗?糖尿病人的饮食原则有哪些？百香果的营养价值有哪些？下面跟随小编一起去看看吧。

　　糖尿病人能吃百香果吗

　　百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等，它被称为水果中的VC之王，而且它的口感非常独特。

　　但是糖尿病人是可以吃百香果的，只要不过量食用就可以，少吃点没有什么问题。

　　糖尿病人饮食的原则

　　做好饮食治疗的思想准备

　　在糖尿病人饮食治疗初期，对病人及其家属都是一项艰苦的任务。在想多吃而不能多吃，爱吃又不能吃的矛盾中进行的。

　　适当控制主食量

　　控制饮食不是说刻意的少吃，而是科学合理的控制各种食物的摄取量，进行合理的饮食，为了防止抵抗力减弱，加重糖尿病疾患。所以，糖尿病人一定得遵照医嘱，安排好每日合理的总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，尽快订出自己较理想的食谱。

　　以粗粮， 豆类及绿叶蔬菜等富含维生素，粗纤维的食物为主，尽量减少蛋禽肉类等动物性食品的摄入。

　　尽量不吃零食，戒烟、忌酒

　　每天进餐的时间，数量应保持一定的稳定性，坚持多餐制。严格控制食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料等的摄取，以防止病情的加重。

　　百香果的营养价值

　　百香果对中枢神经系统能起一定的作用，它能够全面安定神经，舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛、果汁具有生津止渴、提神醒脑、帮助消化、化痰止咳、治肾亏和滋补强身的功效。而且百香果的根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、还有降脂降压等疗效。

　　结语:看完上面小编的介绍，大家应该都知道糖尿病人只要控制住量是可以吃百香果的。我们一般人应该常食，对于身体也是非常好的哦。