子姜酸梅鹅 酸酸甜甜的美味

　　随着人们的对于健康越来越重视，酸梅这种水果吃的人也越来越多了，可是你知道子姜酸梅鹅怎么做吗?是不是很想多了解一些酸梅的相关知识呢？和小编一起来看一下这篇文章吧。

　　子姜酸梅鹅

　　主料

　　鹅肉3500g

　　调料

　　食盐适量

　　酱油适量

　　鸡粉适量

　　姜5片

　　八角1个

　　蚝油适量

　　乌梅6颗

　　白酒30g

　　白醋500g

　　水适量

　　子姜酸梅鹅的做法

　　1.准备材料(如图)

　　2.开鹅肚时的鹅膏用来起锅炸油，鹅膏炸干后捞出丢弃不用。(鹅膏在屁股周边)

　　3.放生姜片下油锅爆香至金黄色。

　　4.将鹅下锅干煎。

　　5.将鹅翻煎一下至表皮金黄色，过程约5分钟。

　　6.加入辅材料(酸梅、黄片糖、酸子姜(或醋姜)切块、果皮、八角、白醋、水、盐、酱油、蚝油、鸡粉)。

　　7.一般5-10分钟揭锅盖看一下水份剩余多少，控制火度(一般水烧开后调至中火焖)。

　　8.焖煮过程中翻转一下，防止鹅煮糊粘锅了。(此动作更好的让鹅全身入味)

　　9.用筷子戳一下腿部，可以轻易一戳到头的就证明已熟了，可以按个人喜好(爽而有口感一般中火焖35分钟左右，绵而松软的焖50分钟左右)。

　　10.捞起稍放凉一下就可以砍件上碟食用。

　　11.上碟后按需加入汁液。(汁是酸酸甜甜的，用来捞饭更有滋味)

　　酸梅的营养价值

　　据李时珍的本草纲目明确记载，“梅”花开于冬而熟于夏，得木之酸梅全气。味酸，有下气、安心、止咳止嗽、止痛止伤寒烦热，止冷热痢疾，消肿解毒之功效，可治三十二种疾病。《神农本草》记载，“梅性味甘平，可入肝、脾、肺、大肠，有收敛生津作用”。

　　总结：是不是看完对酸梅又有了新的看法了呢？现在大家知道子姜酸梅鹅是怎么做了吧，糖尿病人是可以吃酸梅的，能缓解糖尿病的症状。