美容养颜粥 健康美味的养颜药粥有哪些(2)

  美容养颜汤

  红枣5粒,苹果1个,鸡蛋1个,酒酿(醪糟)1杯。

  做法

  1、红枣洗净后用温水浸泡至软,切开去核。苹果洗净切成小丁;

  2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中,加水煮15分钟;

  3、将鸡蛋打散成蛋液,均匀地淋入锅中,煮成蛋花;

  4、待蛋液凝固,倒入酒酿,搅拌匀即可。

  6款效果不错的美容养颜汤

  1.土茯苓老龟汤

  脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性

  土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。

  工作太忙、压力太大的女性

  2.西洋参甲鱼--比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。

  3.虫草煲水鸭汤

  肺热、咳嗽多痰的女性

  虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人好不要食用,以免适得其反。

  咳嗽、气短女性

  4.霸王花排骨汤--清火润肺、补气,可以经常食用。

  5.红枣乌鸡汤

  月经不调,皮肤粗糙的女性

  红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。

  6.天麻乳鸽汤--天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

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