3、滋补热身
尽管枸杞菊花茶有很好的滋补喝治疗功效，但是也不是适合所有人服用。一些体质虚弱，抵抗力较差的人，平时应该多吃点枸杞。但是枸杞温热身体的效果是非常强的，所以，正在感冒发烧，身体有炎症、腹泻的人好别吃。
4、取之有道，用之有度
北京朝阳医院副院长沈雁英介绍，菊花枸杞茶适合长期坐在电脑前的白领和学生服用，但菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的孩子好少喝。佳喝法是，每次五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周喝2至3次即可。
5、枸杞提取物
枸杞提取物由茄科植物宁夏枸杞的果实提取而来，具有抗氧化、抗衰老作用，通常用于保健食品、女性化妆品及增强和调节免疫、促进造血功能、降降血脂，抗脂肪肝，抗肿瘤等作用。
总结：经过上面的学习，大家是不是对枸杞有更深的了解呢？枸杞不仅可以增强免疫力，还可以缓解眼睛的疲劳，起到明目的作用。但是小编还是要提醒大家，取之有道，用之有度才是养生正确的方法。
