甜品对健康的好处与作用
甜品吃多容易发胖，不利于健康，可是适当的吃些甜品就对健康大有裨益。每天吃份甜点可以心情愉快，美容皮肤，补充人体内的血糖，保持精力充沛.我们这里说的甜品是广义的,只要对健康有益,包括不含糖的天然甜品,素甜食,豆浆,豆奶,水果等,以及用这些材料制成的甜品食谱.
缓解低血压
有不少人都有过这样的经历，工作到上午11点 钟时，突然会觉得头一阵发昏，手脚冰凉凉的，连说话的劲也没有了。尤其是没有过早时，这种状况更甚。有经验的人这时会提醒你，去吃点东西好是甜食，还有人干脆给你几颗糖，让你吃下去。你若照此办理，头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低，未过早或寒冷时尤其会出现这种现象。
克服血糖过低
由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。医生总会提醒那些糖尿病患者，平日应经常测血糖和尿糖，出门时还可带块巧克力或糖块，如果在马路上出现头晕、无力等症状，可先吃块糖下去。
治疗头晕恶心
这时吃些甜品，可提高血糖增强抗病能力。
对抗呕吐或腹泻
这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。
配合运动
人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。
抵抗过度疲劳与饥饿
这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜品，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。
结语：不少甜品都是用时令水果制作的，除了能提供人体所需的各种营养物质外对皮肤的保养也起到至关重要的作用。无论是春夏秋冬，做上一道美味的甜点，可以让身心立刻放松下来~而喜欢吃满记甜品的亲们也可以自己动手制作哦~
