糖尿病人能吃甜瓜吗 甜瓜的作用

　　甜瓜是一种甜美可口的食物，而夏天到了，人们也需要补充水分的水果，甜瓜的水分就很高。那么，你知道糖尿病人能吃甜瓜吗?甜瓜对于人体的作用有哪些呢?下面就请大家随小编一起来看一下吧。

　　糖尿病人能吃甜瓜吗

　　不建议糖尿病人食用，甜瓜的含糖指数指数高。

　　糖尿病患者吃甜瓜要遵守以下原则

　　1,在血糖控制不好时，绝对不能吃甜瓜，血糖控制理想时可以适量是甜瓜;

　　2,吃甜瓜的时间应在两餐之间;

　　3,选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。

　　但石榴、香蕉、大枣、红果等，糖尿病病患者都不应食用。

　　甜瓜的作用

　　甜瓜果实主要含糖类、蛋白质、脂肪、维他命B、C、有机酸类、胡萝卜素、磷、钠等营养成分。

　　甜瓜吃起来质脆水多，味甜气香，可口宜人，不同的品种尚有不同风味，均甚受人喜爱。除了生用嚼食外，也可以打成果汁、制果酱、制罐头、腌晒做脯，未熟果实可做蔬食烹调各种菜肴。

　　甜瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种子均可供药用，可参阅中医药相关资料。全草解毒消肿，治痔疮肿毒、痔漏管瘤、脏毒滞热。

　　果肉 味甘，性寒无毒，清热利尿、止渴，可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。

　　甜瓜的营养价值

　　甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。

　　甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。

　　总结：通过上文的介绍，现在大家应该知道糖尿病人是可以吃甜瓜的吧，但是吃的时候一定要注意量，不能吃的太多，吃的太多也会引起血糖升高。但是甜瓜的作用还是很大的哦。