李子酸奶冰棒 酸甜凉爽沁心脾
当前位置:江苏民福康科技股份有限公司 > m88 明升 > 养生食品
在这炎热的夏天里,天气越来越热,而大家喜爱的李子也开始慢慢上市了,你们把李子除了直接生吃还怎么做呢?今天小编就教大家一款李子酸奶冰棒,一起来看看怎么做的吧。
李子酸奶冰棒
材料
李子2个,酸奶7汤匙。
做法
1. 用凉开水洗净李子。
2. 将李子去核切碎, 放料理机内。
3. 加7大勺酸奶,加7大勺酸奶。
4. 打成糊, 用勺子将李子糊装入雪糕模子格里。
5. 盖上手柄,放冰箱冷冻。
性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效,主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。
适合吃李子的人
李子适宜发热、口渴、虚劳骨蒸、肝病腹水、消渴欲饮者食用;可促进血红蛋白再生,适合贫血的人适度食用;适宜教师、演员音哑或失音者食用;与冰糖炖食,有润喉开音的作用;每天吃2~3个甜李,对慢性肝炎、肝硬变疗效较佳;适度食用李子还有美颜乌发的神效,头皮多屑而痒者宜食。李子宜熟透后食用。
不适合吃李子的人
李子生痰、助湿,故脾胃虚弱者、胃酸过多者、胃及十二指肠溃疡患者、体虚气弱者不宜多食。肠胃消化不良者应少吃,食用过量会引起轻微腹泻;李子含有氢氰酸,多食会引起中毒。未成熟而苦涩的李子不可食;李子忌与獐肉、雀肉、蜂蜜、鸭蛋一同食用。
李子的食疗偏方
鲜李子
原料:李子。
制法及用法:李子生食。每次2枚,每日3次。
功效:治肝硬化腹水。
总结:在这么热的天气里,喜欢吃李子的人光吃李子也不能解渴降温,如果把李子做成冰棒是不是既能吃到李子味又能解暑呢?那么大家还在等什么,赶紧做来尝一尝吧。
养生加油站 |