李子南瓜 简单而又营养的佳品

　　炎热的夏季来临了，人们喜爱的李子不久也要上市了，那么大家除了直接生吃李子还有什么其他方法吃李子吗?今天小编就给大家介绍一款李子南瓜，一起来看看怎么做的吧。

　　李子南瓜

　　主料

　　李子2个，南瓜200g。

　　调料

　　食盐适量，菜籽油适量 。

　　做法

　　1.南瓜洗净，切块。

　　2.李子洗净，去皮，切开。

　　3.锅中放油，入南瓜炒。

　　4.加点盐炒。

　　5.加适量的水，煮。

　　6.待南瓜软了，加李子肉再炒，至炒熟。

　　李子的品种有哪些

　　1.安哥诺：原产美国。该品种是美国布朗系列的新品种。果实个大，平均果重120克，大可达250克。果实紫黑色，肉深红色，味甘甜，含糖量15%，肉硬、耐贮运，9月下旬成熟。冷库贮藏可至翌年5月1日前后。该品种是目前耐贮藏的晚熟品种。

　　2.澳李13：果实扁圆形，果实个大，平均果重90克，大果重150克，果实黑紫色，果肉紫红色，肉质脆硬致密，成熟后柔软多汁，有香味，酸甜适度， 7月下旬成熟。

　　3.澳李14：果实圆形，平均果重100克，果肉红色，离核，9月中旬成熟。

　　4.黑宝石：原产美国，是美国加洲布朗李十大主栽品种之首。果实个大，平均果重92克，大果重190克，果实紫黑色，味甜爽口，耐贮运，9月上旬成熟。冷库贮藏可达3个月以上。

　　5.黑琥珀：原产美国。果实个大，平均果重100克，大果重150克，果实紫黑色，果肉浅黄色，风味香甜，耐贮运。异花授粉。7月下旬成熟。

　　6.秋姬：原产日本。果实个大，平均果重200克，大果重300克，果实鲜红色，果肉黄色，风味香甜、离核，耐贮运。9月上旬成熟。

　　7.女皇“女神”：新引进品种，果实长卵形，果皮全面兰黑色，果肉全黄色，离核，果实十分奇特美丽，又称“奥特果”，单果重125克，大果重200克，甜度高，成熟后有菠萝、柿子等水果香味，耐贮运，丰产性好，9月下旬成熟，是很有发展前途的品种。

　　总结：这道李子南瓜的做法简单，材料也简单，是一道很常见的家常菜。李子的做法还有很多，每一种都有不同的味道。那么大家还在等什么呢，赶紧做来尝一尝吧。