蓑衣黄瓜 能够降低血糖吗

　　在这个炎热的夏季里，大家吃黄瓜的次数也越来越多，黄瓜不仅有清热解毒的功效，还能用黄瓜来美容。今天小编就为大家介绍一款蓑衣黄瓜的做法，一起来看看吧。

　　蓑衣黄瓜

　　材料

　　1、黄瓜1根.干红尖椒4个.花椒10粒;

　　2、蒜2个.生抽.糖.醋.鸡精适量。

　　做法

　　1、黄瓜用水冲洗干净，切去两头放案板上，两边放上筷子直着切成均匀的薄片。

　　2、再将黄瓜翻面斜切均匀的薄片，(两边同样要放筷子)再将黄瓜卷起撒少许盐腌10分钟。

　　3、锅放适量油下花椒炸香.再放干红椒炸香装入小碗.加蒜末、生抽、醋、糖、鸡精调匀，倒掉腌黄瓜的水，然后淋上调味料即可。

　　吃黄瓜千万别扔黄瓜把儿

　　夏天，黄瓜是家家户户餐桌上的“常客”，可是大多数人家吃黄瓜的时候，都会顺手就把黄瓜把儿掰下来扔掉，其实黄瓜把儿才是好东西。

　　黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。

　　营养mansion88 app 称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多，《健康生活》奉劝您：日后吃黄瓜千万别扔黄瓜把儿。

　　山楂汁拌黄瓜

　　嫩黄瓜5条，山植30克，白糖50克。先将黄瓜去皮心及两头，洗净切成条状;山楂洗净，入锅中加水200毫升，煮约15分钟，取汁液100毫升;黄瓜条入锅中加水煮熟，捞出;山楂汁中放入白糖，在文火上慢熬，待糖融化，投入已控干水的黄瓜条拌匀即成。此菜肴具有清热降脂，减肥消积的作用，肥胖症、高血压、咽喉肿痛者食之有效。

　　黄瓜蒲公英粥

　　黄瓜、大米各50克，新鲜蒲公英30克。先将黄瓜洗净切片，蒲公英洗净切碎;大米淘洗先入锅中，加水1000毫升，如常法煮粥，待粥熟时，加入黄瓜、蒲公英，再煮片刻，即可食之。本粥具有清热解暑，利尿消肿之功效。适用于热毒炽盛，咽喉肿痛，风热眼疾，小便短赤等病症。

　　总结：这道蓑衣黄瓜不仅从色泽外观上好看，而且好吃营养价值高，在这个夏季里，是我们不错的选择。那么大家还在等什么呢，赶紧做来尝一尝吧。