枸杞的作用 枸杞补肾如何吃最好

  枸杞是人们都比较熟悉的食材,枸杞的作用有很多,可以补肾,提高免疫力,抗疲劳,增强人体的造血功能等等的作用,今天小编会向大家详细介绍一下枸杞补肾如何吃好。下面和小编一起来看看,详细的了解一下吧。

  枸杞的作用

  1、补肾枸杞子自古就是补肾良药

  现代医学用白鼠实验证明,枸杞子对促进肾功能方面有独到的作用。唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成了补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾病;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。

  2、防脱生发

  由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。

用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,

  3、增强免疫

  枸杞子能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。不适人群:由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人好不要食用。

  4、具有抗癌作用

  枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,实验证明,用枸杞叶代替茶经常饮用,能显著提高和改善体弱多病者、老人和肿瘤病人的生理功能和免疫功能,具有延缓衰老和强壮肌体的作用。对于癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,可以调节免疫功能,防止白血球减少等疗效。

  试验研究发现:枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用,可使癌细胞完全破裂,抑制率达100%。

  5、具有显著的明目作用

  枸杞子尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。方剂祀菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

枸杞子尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”

  6、具有抗疲劳作用

  枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。

  7、有增强学习记忆功能

  枸杞子可以改善大脑功能,增加人的学习记忆能力。

  8、可以增强人体的造血功能

  枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。

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