夏季减肥 柠檬绿茶能消除多余脂肪吗(2)

  7.黄瓜鸡蛋减肥法

  目前流行的节食减肥,每天三根黄瓜两个鸡蛋,我亲身试验过,5天减了12斤,效果还是比较明显的。就是难熬,后期吃黄瓜吃到黄瓜上身,脸色发绿,整个一绿巨人。所以意志不坚和黄瓜过敏者慎用。

  8.保鲜膜减肥法

  首先用保鲜膜裹住身体,然后进行疯狂的运动,拼命出汗,但是这种方法减的其实是水分,不是脂肪,而且有副作用,也有可能会引起皮肤疾病。所以小编也不提倡,你想想,小DD经常就用保险膜,也经常运动,也没见多瘦嘛,还是很多肉啊。

  上面就是人们的减肥方法的一些简单概括。下面推荐柠檬绿茶减肥法。

  柠檬绿茶的功效

  1.瘦身减脂

  绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

  2.防龋齿、清口臭

  绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

  3.防癌

  绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

  4.美白及防紫外线作用

  mansion88 app 们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗uv-b所引发之皮肤癌。

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