坐月子能吃山竹吗 月子期间凉性食物少吃

  山竹是一种营养价值高的水果,它有着“热带果后”的美称,和榴莲是齐名的,两者被称为“夫妻果”。山竹吃起来的口感也是不错的,那么妈妈们在坐月子能吃山竹吗?下面就由小编为大家解答下吧。

  坐月子能吃山竹吗?

  妈妈们在坐月子的时候好不要吃山竹,因为山竹是偏于寒凉性的说过。

  山竹相对榴莲,性偏寒凉,有解热清凉的作用,因此刚生完小孩能否吃山竹要取决于产妇的体质,正常体质的孕妇食用易造成上火的榴莲后,可少量食用山竹去火,但不宜多吃,且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食,湿热腹痛腹泻者不可服用。

山竹相对榴莲,性偏寒凉,有解热清凉的作用

  山竹怎么吃

  山竹荔枝酸奶沙拉

  山竹的吃法有很多种的,山竹荔枝酸奶沙拉就是其中的一种吃法,味道很好,十分适合我们在夏天的时候饮用了,我们制作它的时候需要的材料包括山竹、酸奶、鲜牛奶、以及一些黄瓜就行了。

  步骤

  1.将材料准备齐全。

  2.山竹去皮,要嫩嫩的小肉肉。

  3.桂圆去皮,备用。黄瓜切成滚刀块状态,备用。

  4.我们现在只要把酸奶倒在那里面进行均匀的搅拌就好了。

  5.完成,来尝尝吧

  哪些人不能吃山竹

  1、糖尿病以及高血糖的朋友不能吃。因为山竹内富含的糖分比较多。所以这类朋友要慎吃。

  2、体寒的朋友不能吃。由于山竹是大寒之物,体寒的朋友吃了容易诱发一些疾病,如出现脾胃虚弱或者是拉肚子,腹疼等现象。

  3、坐月子的妈妈不能吃。妈妈们在生完宝宝之后,气血虚弱需要温补,而山竹是寒性食物,吃了则会让产妇伤身甚至是在坐月子期间落下某些肠胃毛病。

  4、肾病患者不能吃山竹,吃了会加重肾脏的代谢负担。

  5、还有人认为心脏病患者也不能吃山竹,吃了会影响心脏的正常运转。

  6、湿热腹痛腹泻患者也不可以吃山竹,吃了会致使病情更加恶化。

  7、刚刚大病初愈的朋友也不宜吃山竹,吃了会影响身体康复。

  8、刚刚流产的女性朋友也不宜吃山竹,吃了会诱发一些顽疾的发生,给以后落下病根子。

  营养成分

  山竹吃起来很甜美,但其散发出的气味很淡,因为其气味的化学组分量约是芳香水果气味的1/400。山竹的清香气味主要由挥发性成分,包括乙酸己酯、叶醇(顺-3-己烯醇)以及α-古巴烯(Copaene)组成。山竹营养丰富,抗氧化作用强,而且有保健功效,不过食用要适量,因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果,但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种——α-倒捻子素有显著的抗氧化性,已广泛用于药品中,但过量服用会对线粒体功能有毒害作用,损害呼吸作用,造成乳酸酸中毒。山竹富含蛋白质、糖质和脂类,主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。山竹果肉性寒,因此食用易造成上火的榴莲后,可食用山竹去火,但不宜多吃,且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食,湿热腹痛腹泻者不可食用。外果皮粉末内服可治腹泻、赤痢,外敷可治皮肤病,干燥的山竹叶可用来泡茶。外果皮中的红色素可用来制黄色染料。

  结语:妇女在坐月子期间,吃山竹的话,对她们的产后恢复不是很好的,而且还要看她们的体质能不能吃呢。但是那些体寒的人已经糖尿病的人就不要吃山竹了。