红毛丹的保存方法 吃的时候要注意哪些问题

　　红毛丹已经成为非常火热的水果，现在许多的人都喜欢吃这种热带水果，生津解渴、补血理气，保健作用非常的多，那么红毛丹的保存方法是怎样的呢?

　　红毛丹的保存方法

　　买来的红毛丹我们好尽快食用，不适合长时间储藏。

　　红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。

　　若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。

　　红毛丹是容易藏污纳垢的水果，所以我们一定要洗干净，然后剥皮吃。

　　红毛丹的营养价值

　　红毛丹富含维生素C和大量的铁和钾元素，每100克红毛丹中，水分占82%，另含蛋白质1克、脂肪0.1克、碳水化合物14.5克和纤维1.1克，能提供267.9千焦的热量。红毛丹具有润肤养颜、健发美肤和清热解毒的功效。

　　长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。

　　红毛丹中的维生素A、B、C和矿物质等成分十分的丰富，吃红毛丹能滋养强壮、补血理气、健发美肤的作用。

　　红毛丹热量颇高，能增强疾病抵抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。

　　红毛丹的功效与作用

　　红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。

　　1、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

　　2、清热解毒：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。

　　3、增强人体免疫力：蛋白质是维持免疫机能重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

　　结语：红毛丹的保存方法你知道了么，我们在吃的时候一定要洗干净了，不然可能会导致身体不适，红毛丹的营养也非常的全面，经常吃对身体很有帮助。