吃香菜有好也有坏 体质好的人可以常吃香菜

　　香菜是我们所熟悉的一种可食用的食材，可以直接用来做凉菜，但是吃的做多的就是用香菜做调味料。常吃香菜有益于身体健康，其实吃香菜有好也有坏。下面小编就告诉大家是什么原因吧。

　　吃香菜有好也有坏

　　香菜在不少的家庭里面是很重要的一类材料，它不仅能够直接当成菜吃，同时也可以作为调料。所以深受大家的喜欢。

　　它具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功。比较适合感冒的人吃，但是真正感冒的人，一定要分清楚自己的体质才能食用。要知道香菜好处多也有坏处。今天我们就来具体了解一下.

　　香菜的功能

　　“罪”也香菜：常感冒的人要少吃

　　因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。

　　“功”也香菜：体质好、偶尔感冒的人可多吃

　　我们常说感冒的人是不能吃香菜的，但是身体壮实、体质较好，一两次感冒的话，却可以用香菜来治疗感冒的哦。

　　中医在临床上治疗风寒感冒时，常用一些辛温解表的中药，而香菜正好有这样的作用。风寒感冒患者可取香菜9克、葱白10克，水煎加糖调味后服用。除此之外，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。因食用油腻食物积滞后引起胃痛的人，也可以请香菜来“帮忙”：取新鲜香菜50—100克，洗净捣烂取汁服用，可有效缓解胃痛。

　　原来香菜的功效是这样的，人们一定分清楚自己的体质再食用香菜，要不香菜不仅不会对身体有好处，还有可能破坏人们的身体健康!

　　香菜的功效

　　中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。日常食之，有消食下气，醒脾调中，壮阳助兴等功效，适于寒性体质、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用，可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

　　香菜是对身体有益的食材，我们可以常常的少吃一些，它里面还有的矿物质及维生素的含量是很高的。

　　香莱辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，故常用作发疹的药物。小儿出疹痘，可取芫荽制成芫荽酒擦皮肤，或水煎芫荽，趁热熏鼻，或蘸汤擦面及颈部，可以加速疹痘发出，如已出者则应停止使用。

　　结语：什么事情都要两面性，香菜也不例外，感冒的人不能吃香菜，但是身体素质好的人万一感冒的话，却可以用香菜来进行治疗。香菜的营养价值不要说，也是很高的，维生素的含量十分的多。