芒果适合气虚脾虚人吃吗 哪些人不能吃芒果

  芒果是种营养价值极高的水果,富含各种的营养物质,含有大量的糖、蛋白质、矿物质等多种维生素。那么是不是所有的人都是可以吃芒果的呢?芒果适合气虚脾虚的人吃吗?带着这个问题和小编一起来看本文吧。

  芒果适合气虚脾虚的人吃吗

芒果适合气虚脾虚的人吃吗

  研究显示,气虚脾虚的人是不可以食用芒果的,芒果虽然营养价值高,但是它也是种寒凉性的食物。

  气虚、脾虚的人在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎,好不要吃。气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。

  所以,越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。

  那么肠胃功能不好的老人和孩子,是不是很吃一些寒性的水果的,芒果就是其中之一。如果真的很想吃的话,建议大家可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不能吃多的哦。

  过敏体质的人要慎食芒果,吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉,以免发生过敏反应。

  一般人也不宜大量进食芒果,否则皮肤发黄,并对肾脏赞成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物,以免皮肤发黄。 芒果性带湿毒,若自身患有皮肤病或肿瘤的人,应谨记避免食用。

  芒果的功效与作用

  1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

  2、抗癌。芒果中因为含有大量的维生素A这种营养物质,所以芒果能够有效的起到防癌、抗癌的作用。

  3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

  4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

  5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

  6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

  芒果生长环境

  1、温度:芒果性喜温暖,不耐寒霜。世界芒果生产区年均温在20℃以上,低月均温大于15℃。我国能正常生长结果的产区年均温为19. 8-24. 1℃,但以年均温21-22℃,冷月大于15℃,几乎全年无霜的地区为多。芒果生长的有效温度为18-35 ℃、枝梢生 长的适温为24-29℃、坐果和幼果生长需大于20℃的日均温。温度不足,授粉受精不良,甚至花序枯死或种胚败育死亡。气温高于37℃时,小花和果实产生日灼,低于10℃,新梢及花穗停止生长,5℃以下,幼苗、嫩梢和花穗受寒,0℃左右幼苗地上部、成年树的花穗和嫩梢、 外围叶片都会受害,严重时枯死。-3 ℃以下幼树冻死,大树严重受冻。

  2、光照:芒果为喜光果树,充足的光照可促进花芽分化、开花坐果和提高果实品质,改善外观。 通常树冠的阳面或空旷环境下的单株开花多,坐果率高;枝叶过多、树冠郁闭、光照不足的芒果同开花结果少,果实外观和品质均差。可通过整形修翦,改善园内、树内的光照条件以提高产量和延长盛产期。

  3、水分:芒果在年雨量700-2000mm的地区生长良好,华南地区年雨量分布不均常对生长发育带来影响。花期和结果初期如空气过分干燥,易引起 落花落果;雨水过多又导致烂花和授粉受精不良;夏季降雨过于集中,常诱发严重的果实病害;采收后的秋旱多影响秋梢母枝的萌发生长。

  结语:我想认真看完这篇文章的朋友,现在都应该知道了,气虚脾虚以及肠胃不好的人是不适合吃芒果这种寒凉性的水果的。不过吃芒果有着美白肌肤以及预防癌症的作用哦。