男人能吃虾皮吗 能够滋补壮阳

　　虾皮的营养价值比较高，很多人喜欢用虾皮补身，那么男人能吃虾皮吗?男人吃虾皮怎样比较健康呢?香辣肉丁虾皮是怎么做的?你是不是也有这些疑问呢?下面就和小编一起来看看，详细的了解一下吧。

　　男人能吃虾皮吗

　　虾皮味道甘香、有点咸、属于温性食物;它有理气开胃、补肾壮阳的功效。男人吃了可以缓解腰膝酸软，补肾壮阳。

　　香辣肉丁虾皮

　　材料

　　我们需要准备适量的花椒，干辣椒，适量的糖，少许的酱油，香油，适量的肉丁，适量的虾皮，少许的香干，盐，少许的香菜。

　　做法

　　1.爆香十几个花椒和几个干辣椒.炒掉。

　　2.把腌好的肉丁下锅爆炒.下洗净的虾皮.再放香干.都炒干。

　　3.后用盐、酱油、一点糖一起调味，在起锅装盘之前放点香菜和香油。

　　虾皮的营养价值

　　虾皮的营养价值非常高，富含钙、钾、碘、镁、磷等矿物质元素和维生素A、氨茶碱等成分，还含有丰富的蛋白质，其含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。

　　1.虾皮中还含有丰富的钙质。

　　2.虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。

　　3.虾皮其实还有一种重要的营养物质---虾青素，虾青素是迄今为止发现的强的一种抗氧化剂。

　　4.虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮素有“钙库”之称。

　　总结：上文主要回答了男人是否能吃虾皮的疑问，介绍了香辣肉丁虾皮的制作方法以及虾皮的营养价值。不知道小编今天介绍的香辣肉丁虾皮的制作方法，大家有没有学会?希望小编的分享可以帮助到大家。