顺经排寒首选中医泡脚方(3)

  19. 主治:阳痿;虚症阳痿尤对命门火衰显效

  用药:巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g,阳起石25g,柴胡15g

  用法:将阳起石先煎30分钟,去渣加入其余药物煮30分钟,取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日2次。

  20. 主治:骨质增生

  用药:全虫15克,蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。

  用法:上药加水1500ml,浸泡1小时,用武水煎开20分钟,去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30-40分钟,每日睡前1次,10次为一疗程。

  21. 主治:减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病

  用药:冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克

  用法:水煮去渣后,入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30-45分钟,至出汗。日1次,20-30天为1个疗程。

  晚上泡脚的好处

  1坚持用热水泡脚,特别是天气冷的日子里,热水能够促进脚底的血管扩张,使体内的血液循环加快,增加免疫系统的抵抗力,配合早晨用冷水洗脸,可以有效预防感冒。

  2工作劳累了一天,用热水泡泡脚,能够消除身体的疲劳感,舒缓压力。

  3天冷的时候,很多人容易手脚冰凉,躺在被窝里翻来覆去睡不着。睡前泡泡热水,让脚部血流顺畅,自然发热,也就更容易入睡。

  4泡脚的水温不能过高,不然有可能出现烫伤;也不能是温吞水,这样起不了什么作用。一般以40度为宜,高不超过45度。

  5水量不能太少,要以能浸没脚踝为宜,才能够充分促进脚部的血液循环。

  6可以去药店买些中药材,用纱布包着,加水煮沸后将滚水注入脚盆,添加适量冷水降低温度后浸泡双脚。

  结语:我们每个人的脚底上都有着许许多多的穴位,这些穴位是和我们身体的各大器官一一对应的,所以经常泡脚按摩脚底对我们的身体是有好处的,大家都记住了吗?

泡脚 泡脚的好处 泡脚药方 
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