·多吃6种食物养出靓丽好眼睛·如何预防老人眼睛疾病·呵护宝宝眼睛5大行动
4、青少年时期
这一时期是形成近视的高发期，而视疲劳是青少年近视的主要诱因。此时期培养孩子良好的用眼习惯非常重要，教会孩子科学的学会看电视、使用电脑，避免视疲劳，对预防近视和防止近视度数继续加深尤为重要。当孩子患上近视后要及时验光配镜，注意定期检查的同时，更要注意饮食养生、营养、用眼环境、用眼卫生习惯和适当的眼睛保健运动。
5、中年人
与其他年龄段的人群相比，中年人的工作和生活的压力是大的，加之这个年龄段是人体机能开始走下坡路、组织代谢趋向老化，如果不加以注意劳逸结合、营养补充、运动保健和饮食调理，很容易引起白内障、青光眼、视网膜脱离等。
6、老年人
随着社会的发展和科技的进步和生活质量的提高，人的寿命不断延长，老年人对生活质量的要求也愈来愈高。但是，因社会原因、环境原因、家庭原因、经济原因、疾病原因、饮食原因和工作原因等多方面因素，60岁以上的老年人中，盲人患病率却随着年龄增长呈直线上升趋势。
眼镜越戴度数越高?揭露护眼七大误区
从小父母就叮嘱爱护眼睛的重要，然而各种护眼教条都正确无误吗?眼睛累了，睡一会就好?佩戴眼镜，视力会下降?爱美网小编为你揭露护眼常见的七大误区。
误区一：戴眼镜或隐形眼镜会使视力愈来愈差。
有人坚持不配戴眼镜，认为“一戴就拿不下来”，以后度数会加深”。大错特错!一般来说，经过眼科医师验光，佩戴度数合适的镜片或隐形眼镜，能避免度数持续加深。
误区二：“护眼灯”很护眼
对护眼灯的“护眼”功效，mansion88 app 表示：高频闪绝对不等于无频闪。护眼灯比过去的日光灯来说，确有一定的好处，但它绝不像广告中所说的无频闪，护眼灯发出来的光仍然是不连续的，是有一亮一灭的光。长时间在这种护眼灯下看书，同样会疲劳的。
