基因告诉你怎么减

  人人皆知,爱美是每个女人的天性,女人们认为没不仅是长得漂亮,还要拥有完美的身材,所以就出现了减肥。那您知道基因可以告诉您怎么减肥吗?吃什么水果减肥快呢?今天呢,小编就为大家带来了有关转基因食品的利与弊哦,感兴趣的朋友们赶快来看看吧。

  基因告诉你怎么减

  现代人的生活好了,吃的饱睡的香,所以肉也随之长多了,那就胖起来了。胖的不仅越来越像企鹅,而且还渐渐出现了高血脂、糖尿病等代谢性疾病。那您知道该怎么办呢?

肥胖的根本原因是能量摄入超过了能量消耗

  其实,肥胖的根本原因是能量摄入超过了能量消耗。

  减肥还是要从根源入手,使能量消耗大于能量摄入,就可以达到减肥的目的。

  可是现在好多人都在考虑怎么减肥才是合适?才是健康减肥呢?有的一部分人吃肉就可以减肥,然而有的人却越吃越胖;

  有些人正常吃喝,稍加运动就瘦下来了,可有些人节食的同时跑断了腿,回头一上称,那指针的方向是一点都没变。

  为什么?其实这是基因在偷偷的起作用呢。科学减肥需要了解自己的基因。

  那么你知道基因与肥胖有什么关系吗

  如果某个胖子有个“丰满”的肚子,那么他有可能是FTO和GNPDA2变异基因携带者,而同时又是GSTK1特定基因型携带者;

  越吃越胖的这类人的脂肪就很容易堆积在内脏周围!所以这类人就容易发胖,若这类人同时又是NPC1L1、ABCA1、TRIB1等特定基因型携带者的话,那真是太惨了,因为他们一时容易患上高血脂症、糖尿病。

  携带有FTO变异基因型的人锻炼是没有用的。

  但是,如果同时携带FABP2特定基因,那么按标准食谱进餐吧,这样可以收到良好的减肥效果哦。

  那些懒得运动又没时间运动的人看到这儿开不开心呢?来查查基因吧,也许你就是那个不能用运动的方式来减肥的人哦。

  但是要说明一点的是:运动对健康还是非常有益的,如果有时间,还是适当做做运动的好。

吃什么水果减肥最快 基因 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...