老年人用餐后要防低血压
很多老年人在用餐后，会出现乏力、头晕等症状，这时切勿直接服用降压药，因为，餐后低血压也会出现这些症状，这种情况被称为餐后低血压症。
之所以老年人餐后出现低血压的症状，是因为进食后人体为了保证食物的消化，体内血液出现重新分配，腹部血管扩张充血导致脑部血液供应减少。老年人由于心脏功能减退，血管硬化及血压反射调节功能障碍等原因，常常在饱腹后血压下降，出现低血压症状。因此，老年人在餐后感觉身体不适的时候，应该首先测量血压，确定是否出现了低血压症后，经医嘱后再考虑如何用药。同时，老人餐后也应休息半小时后再活动。
此外，老年人在小便后也会出现低血压的症状，这种症状被称为排尿性低血压症。老年人睡后起床小解，常常突然晕倒，神志不清地躺在地上，甚至四肢抽搐，数分钟后自然清醒，恢复常态。这就是老年人排尿性低血压症。其主要原因是由于老年人排尿时屏气用力，使迷走神经的张力增高，血管、小静脉相应扩张，回心脏的血量相对减少。老人排尿后因腹部压力减低，腹腔内静脉扩张，静脉回流入心脏的血液减少，心脏排血量相对降低，血压明显下降，导致老年人出现低血压症状。
中年低血压患者预防中风
工作强度大、生活节奏快使中年人忽略自身的健康状况。由于轻度低血压没有明显不适的感觉，因此，这时容易因为疲劳过度出现中风现象。
通常，人们认为高血压会引发中风。因为高血压常常由于动脉长期硬化引起，硬化的小动脉血管弹性下降，人体情绪激动或者高度紧张的时候，容易引起血管内壁损伤和破裂，引起出血性中风。
但是，当血压过低时，推动血液的能力下降导致脑部供血不足，长期处于这种状态下，轻者引起缺血、缺氧、全身疲乏无力，重者则会由于缓慢的血液与血管壁接触时间较长，反而形成小血栓，堵塞血管导致缺血性中风。所以，养生四季对中年人如果已经出现头晕、站立不稳甚至晕厥时应及时检查血压。
高温天气，血压问题同样不容忽视，尤其是经常被人们认为对健康无碍的低血压状态，同样会引发心脑梗塞等重大疾病。出现低血压的症状是因为在天气炎热的时候，人体的血管扩张，血量减慢。低血压体质的人群在这样的空气温度中，会直接导致血压更低。通常，我们将成年人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，被确定为低血压症状。那么下面介绍一下低血压的危害和防治办法。
结语：通过上文我们知道脑子嗡嗡响是一种低血压的典型症状。另外，低血压的症状还有眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，低血压对我们人体的危害也是非常大的。所以朋友们在生活中一定要做好预防工作。
