不要太在意，也不要太大意不要等困扰变得无法摆脱时才开始后悔。但请记住，大多数疾病在初显示出症状的时候，即使是一些可怕危险的症状，也可能是没什么大问题的。担心受怕的心情更可能使本来没问题的症状向不好的方向发展。比如，焦躁和压力可能会引起头痛、皮肤变差等很多问题。而当你为头疼、皮肤差等苦恼的时候，这些症状就更加恶性循环起来。
症状：口腔溃疡
正常情况：
这种让口腔红肿、疼痛的小白点常常意味着小白点附近受到了感染。
但是，它们也可能是在告诉你，你身体中的维生素C不够用了，或者你对某些食物过敏。溃疡通常会自行痊愈，要么到药店让咨询师推荐点非处方药也可以。
异常情况：
要当心口腔癌，可疑点就是口腔内部软体组织或舌头内的肿块。口腔癌的数量近正在增加，但没人知道背后的原因是什么。我们要当心那些面积不断扩大的口腔溃疡，尤其是当它们逐渐转化成白色块的时候。
烟酒是增加这种癌症发病率的元凶。但是不用特别担心，一旦发现尽早割除，治愈率还是很高的。
症状：打嗝
正常情况：
往往与胃部受凉或情绪波动有关，吃饭过快、胃里吸纳多余的空气就会引起打嗝。
好的养生方法就是喝点热开水或休息片刻即可停息。
异常情况：
但如果频繁地嗳气或打嗝，可能是胃食管反流病的迹象。此时，胃酸反流至食道，引起胸部烫觉，更为严重的则会引起心肌梗死。
如果一整天打嗝或嗳气，或者经常借助药物帮忙，那么就要去医院检查了。
症状：声音沙哑
正常情况：
说话太多或是发音错误，短时间的使用嗓子不当引起的。
多喝点水滋润喉咙，适当地休息几天即可。
