·睡眠不好 源于枕头的七宗罪·用枕头也可以练身材 ·枕头选购应用注意6点
颈椎病睡什么枕头养生?颈椎病患者近年来人数不断的攀升，造成了越来越多的年轻人容易患上颈椎病。加班熬夜已经成为时下年轻人的家常便饭，长时间的错误睡姿以及缺觉都是导致颈椎病出现的罪魁祸首。
我们都知道人们睡眠的时机达到一生中的三分之一，好的睡眠能保证人们的身体健康。但是颈椎病患者由于颈椎带动的酸痛和不适感，往往会让患者辗转反侧，彻夜难眠。临床研究发现颈椎病枕头可以有效的在患者睡眠的过程中矫正睡姿，从而达到护理颈椎的效果。
那么颈椎病睡什么枕头好?就成了颈椎病患者们想要一探究竟的问题。毕竟市面上琳琅满目的各类声称治疗颈椎病的枕头太多，患者们该如何挑选成了大家为关注的话题。
接下来针对颈椎病睡什么枕头好，小编介绍几个方面，希望对颈椎病患者的挑选过程有所帮助：
颈椎病理疗枕头的填充物
中药药材：这类颈椎病枕头如今在市面上越来越流行，通常选择木香、川穹、三七、丹参、桂枝、红花和灯芯草这些类中草药进行填充。也深受颈椎病患者喜爱。例如，川穹具有辛散温通、活血祛瘀的功效，对颈椎病患者缓解疼痛有很好的效果。中药枕处方，发现颈椎病常用的药忱内大多装有芳香开窍、安神镇静、休急，又有明显的抗炎、消肿、止痛作用，对神经根型颈椎病效果尤佳。
天然环保：填充物的选择因人而异。有些中老年人就喜欢软硬适中的荞麦壳，因为可塑性强，软硬程度适合老年人。但是弹性相对较差。另外近流行的羽绒纤维和木棉花女性们较为偏爱，由于它有一种天然的芳香感和柔软度，女性颈椎病患者睡在上面可以安神，且有安全感。
颈椎病睡什么枕头好，还和枕头的软硬度有很大的关系
枕头的软硬程度和颈椎病的出现有很大的关系，往往太过硬的枕头会让患者出现失眠多梦的情况。也会让头部和枕头的接触面积变小，压强增大。往往颈椎病患者会感觉头部十分不适，且睡醒后感觉更加疲劳。所以颈椎病患者要选择稍微柔软些的枕头，使供血正常，也同时可以减小颈部疲劳和损伤的情况出现。
