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患上抑郁症的十大信号
抑郁症的症状养生表现各式各样,早期的识别颇为困难,认识抑郁症并了解抑郁症的症状,对早期的康复和治疗起着决定性的作用。心理能力差的人容易患抑郁症。
抑郁症的发生没有规律可循,简单的说有“懒、呆、变、忧、虑”五大症状,无原因变得疲乏无力,思维迟钝,严重者还会伴有严重的失眠症状。
很多时候会变得神经高度紧张,进入“应激”状态,非常敏感。
患上抑郁症的十大信号
1、轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡,几乎每天如此。
2、没有节食却体重明显下降,或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%),或食欲增加,或食欲降低,几乎每天如此。
3、疲劳或者无精打采,几乎每天都如此。
4、激动不安,或者反应迟钝,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。
5、一天中的大部分时间内,对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣,几乎每天如此(通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明)。
6、感觉自己或者环境一无是处,或是感觉过多的、不恰当的内疚,几乎每天如此,不仅仅是因为生病而自责或者内疚。