·夏季洗头6错误方式·揭秘经期洗头可能会导致癌症·洗头时间表你掌握了吗
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的养生健康不利。
西医建议：
1.夏季好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，好加上护发素。
以上是中西医对洗头频率做出的回答，你觉得那种方法更实用呢?小编建议大家每星期洗三至四次头，无论任何洗发水都含碱性成分，过度使用都会对头发有伤害。
每天洗头是否是健康做法?
每天洗头是否是健康做法?“我平时比较懒，再说是干性头皮，经常洗怕越来越干，所以经常隔几天才洗。”
直接后果：每天附着在头发上的油脂和灰尘如果得不到清理，会堵塞发囊，氧化头皮，头发就逐渐变老了。
1.指腹按摩活化发根
洗发的重点不是头发，而是头皮。比人体略高的40℃水温为宜。避免用指甲挠，将指腹紧贴发根打圈按摩还能活化发根。
2.吹干才不给头发坏信号
洗完头后要尽快擦干，湿漉漉的头发紧贴在头皮上会给头发水分过多的信号，头皮会以为油分不够，急忙又排出油脂来补充。
