肩窝——增强免疫力
所属经络：手少阳三焦经
具体方法：用力按压肩窝处，不仅能促进全身血液循环，增强免疫力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。
屈肘外侧凹陷处——小肠保健
所属经络：手太阳小肠经
具体方法：这个穴位大概位于手肘外侧凹陷处，经常摩擦此处，有利于小肠对营养物质的吸收哦。
鼻翼两侧——大肠健康
所属经络：手阳明大肠经
具体方法：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，对大肠健康有益，便秘或腹泻时可按压此处。
脚底中心——改善过敏体质
所属经络：足少阴肾经
具体方法：睡前按摩脚底中心，能提高睡眠质量;清晨按摩脚底中心，能带来一天的旺盛精力;经常按摩脚底中心，可改善过敏体质，同时对色斑、面色晦暗、面部浮肿等也有较好疗效，此法为中医经络养生中很受热捧的一种方法。
腿伸直时膝盖内侧凹陷处——调理脾脏功能
所属经络：足太阴脾经
具体方法：可用拇指按压或热水袋热敷。按压时尽量用力，以有酸胀感为宜，具有调理脾脏功能的作用。
